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フォーカシング (focusing) とは、ユージン・ジェンドリン体験過程療法における主要技法であり、クライエントの身体感覚として体験される感情体験を明確化する過程。

ジェンドリンらは、成功したカウンセリングにおいてクライエントが自然に行っていた内的行為を発見し、その過程に着目しフォーカシングを提唱するに至った。